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[건강] 뭉친 근육, 골프공으로 풀어보자
[위드인뉴스 장영석 헬스트레이너]겨울이 되면 유난히 어깨나 허리, 팔 등이 뻐근하고 묵직하다고 말하는 사람이 많다. 두꺼운 옷과 줄어든 운동량, 웅크린 자세...03-26 14:45
[건강] 식습관도 두통 원인… 아침밥 거르면 생길 수 있어
[위드인뉴스 장현준 고려대학교 약대 졸]두통은 우리나라 인구의 70~80%가 1년에 한 번은 겪을 정도로 흔한 증상이다. 특히 겨울의 찬바람을 맞으면 심해지는 경...03-24 13:17
[건강] [통풍 다스리기] 한국인에게 적합한 통풍 치료
[위드인뉴스 송정수 중앙대학교 의과대학 내과학 교실 주임 교수]통풍을 치료하기 전에 통풍의 진단이 정확히 맞는지 확인하는 것은 매우 중요하다. 일단 통풍으...03-20 10:35
[건강] [생활습관병 바로 알기] 먹는 항암제 파이토(피토)케미컬
위드인뉴스는 림프암 4기를 극복하고 현재 암을 치료하는 의사가 된 김남혁 원장의 영상 건강칼럼을 연재합니다. [위드인뉴스 김남혁 의사]우리 인체 내의 ...03-20 10:09
[건강] [조경남의 약초이야기] 기관지염에 좋은 약초, 길경
[위드인뉴스 조경남 한의사]길경은 초롱꽃과의 여러해살이풀로 키는 40~100cm이다. 줄기는 곧게 서며 회록색을 띤다. 줄기를 자르면 백색의 유액이 나온다. 아래...03-19 16:04
[건강] '짐볼 운동법', 공 하나로 환자 재활치료까지
[위드인뉴스 장영석 헬스트레이너]짐볼 운동법이 화제다. 큰 공의 탄성을 이용하는 짐볼 운동법은 가벼운 스트레칭부터 환자의 재활 치료까지 다양하게 활용되고...03-18 10:36
[건강] [인터뷰] '통풍 치료의 명의' 통풍연구회, 송정수 회장
[위드인뉴스 엄선희]중앙대 의대를 졸업하고 인하의대 내과학 교실 류마티스내과 교수를 역임하고 현재 중앙대학교병원 내과학 교실 류마티스내과 교수로서 대한...03-15 10:49
[건강] [생활습관병 바로 알기] 비타민, 미네랄, 파이토케미컬의 역할
위드인뉴스는 림프암 4기를 극복하고 현재 암을 치료하는 의사가 된 김남혁 원장의 영상 건강칼럼을 연재합니다. [위드인뉴스 김남혁 의사]우리 인간이 먹는...03-15 10:31
[건강] [통풍 다스리기] 통풍의 합병증 다스리기
[위드인뉴스 전재범 한양대학교류마티스병원 류마티스내과, 내과학교실 교수]중요한 것은 체중을 가볍게 조절하고 육류 섭취를 자제하며, 평소에 물을 충분...03-14 08:56
[건강] 생활 습관 의학은 변화 및 성숙 그리고 성찰과 성화의 의학 1
[위드인뉴스 이승현 미국 북텍사스 주립 의과대학 가정의학과 교수] 2017년 10월, 글로벌상 처음으로 의학 분야에서 미국 및 국제 생활 습관 의학 보드 인...03-14 08:46
[건강] 겨울 산행 이것만은 주의해야!
[위드인뉴스 김윤정]새해가 되면 새로운 계획을 세우곤 한다. 운동 역시 새해 계획의 단골손님. 그래서일까 1월의 산은 추위에도 불구하고 등산객이 많이 몰린다...03-13 20:53
[건강] [절제 생활] 소화 생리 이야기2
[위드인뉴스 송황순 이학 박사]차가운 겨울 날씨가 추운 밤길을 쌩쌩 달릴 때 길거리에 상을 차린 군고구마 장수는 따뜻한 불에 손을 녹이며 맛있는 고구마 간식...03-12 09:16
[건강] 귀지, 파낼까? 말까?
[위드인뉴스 김윤정]귀지가 많이 쌓인 사람은 청결하지 않은 사람으로 여기기 쉽다. 귀 속에는 쌓인 먼지와 각종 분비물이 혼합돼 있으므로 위생을 위해 제거해...03-12 08:47
[건강] 추운 날 유독 피부 가렵다면 '한랭두드러기' 일수도
[위드인뉴스 김윤정]겨울철 이상하게 몸이 가렵다면 한랭두드러기를 의심해 볼 수 있다. 한랭두드러기는 추운 겨울 밖에 있다가 갑자기 따뜻한 곳에 들어갔을 때...03-11 11:11
[건강] [생활습관병 바로 알기] 생활습관병 원인의 35%가 먹는 문제!
위드인뉴스는 림프암 4기를 극복하고 현재 암을 치료하는 의사가 된 김남혁 원장의 영상 건강칼럼을 연재합니다. [위드인뉴스 김남혁 의사]지난 시간에 이어...03-06 10:23
[건강] 찌릿한 관절 통증 스트레칭으로
[위드인뉴스 장영석 헬스트레이너]관절이 약한 사람들이 유독 몸을 사리게 되는 계절, 겨울이다. 겨울에는 관절이 이미 약해진 노년층은 물론, 관절이 닳기 시작...03-05 10:27
[건강] [생활습관병 바로 알기] 성인병이 아니라 생활습관병입니다.
위드인뉴스는 림프암 4기를 극복하고 현재 암을 치료하는 의사가 된 김남혁 원장의 영상 건강칼럼을 연재합니다. [위드인뉴스 의사 김남혁]성인병은 잘못된 ...02-27 12:57
[건강] 월동준비, '에너지 공장'인 근육을 키우자
[위드인뉴스 장영석 헬스트레이너]겨울은 근육이 괴로운 계절이다. 기온이 급격히 떨어져 쉽게 경직되기 때문이다. 근육은 원래 수축과 이완을 적절하게 반복하...02-26 10:07
[건강] 겨울 식중독, '노로바이러스 장염' 증상과 예방책은?
[위드인뉴스 장현준 고려대학교 약대 졸]날이 추워지며 겨울철 식중독 원인 병원체 노로바이러스에 감염되시는 분들이 많다. 노로바이러스가 무엇인지, 어떤 증...02-25 19:18
[건강] [조경남의 약초이야기] 여성에게 좋은 익모초
[위드인뉴스 조경남 한의사]여성에게 좋다는 익모초에 대해 알아보자. 익모초는 잎과 줄기를 사용하는 약초이기 때문에 반드시 꽃이 피기 전에 채취해야 한다. ...02-21 13:45
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